寻求专业帮助，与治疗师或咨询师共同应对创伤摘要经历过创伤的人们可能面临情绪和心理上的困难，寻求专业帮助至关重要，因为治疗师和咨询师可以提供一个安全的空间，让复原者处理创伤，并获得应对机制，创伤的影响创伤是一种深刻影响个人生活各个方面的经历，这可能会导致一系列症状，例如，回忆、噩梦或侵入性想法恐惧、焦虑或恐慌回避与创伤相关的触发因素情感...。